Les mots nous servent à réfléchir et à partager. En écrivant, on dépose ce qui nous habite. En lisant, on envisage d’autres manières de percevoir le monde. Les histoires donnent un sens à nos vies, en prendre soin est important.
Se raconter est un moyen de donner du sens à ce que vous avez vécu, d’explorer vos souvenirs ainsi que vos émotions et de tisser des liens avec vos proches. Chaque histoire de vie est unique, elle mérite d’être transmise. Pourtant, se lancer dans l’écriture de son propre récit peut sembler intimidant.
Vous souhaitez écrire votre histoire ? Je suis là pour vous accompagner. Ensemble, nous donnerons forme à vos souvenirs, en mettant en lumière ce qui rend votre histoire de vie à la fois unique et universelle.
En quelques mots
Après 15 ans en tant que bibliothécaire, je me suis formée au recueil de récits de vie à l’université de Fribourg. Je passe de lectrice assidue à écrivaine passionnée.
Depuis 2018, j’ai accompagné l’écriture de dizaines de récits. Toujours avec la même émotion. Au fil du temps, je diversifie mes activités grâce aux pratiques narratives, aux ateliers d’écriture, à l’écriture thérapeutique, l’accompagnement à la fin de vie et aux cafés-récits.
Raconter son histoire de vie fait prendre conscience de ce qui nous relie à nos proches et au monde. C’est une démarche profondément personnelle et signifiante qui permet de partager l’essentiel de votre vécu avec les personnes qui comptent pour vous. Lorsqu’elles sont partagées, les histoires nous rapprochent. Elles créent des ponts entre les gens. Nos récits ne sont-ils pas toujours destinés à quelqu’un ?
Qu’il s’agisse de créer une autobiographie, de raconter votre histoire familiale, ou simplement de revisiter un moment marquant de votre parcours, l’écriture est une invitation à explorer votre histoire de vie et à donner du sens à vos souvenirs. En mettant des mots sur ce que vous avez vécu, vous transmettez une part de vous-même.
En se racontant, on accepte de transmettre une part de soi ; pas forcément celle qu’on avait prévue. Les récits de vie nous embarquent parfois là où on ne pensait pas. Ce qui est passé nous entraîne à voir plus loin en revisitant ce qui nous a construit. L’écriture de soi engage un travail basé sur le concept d’identité narrative. Le sentiment d’être “soi” se construit à partir des récits que nous racontons aux autres et à nous-même. Comme il est impossible de se souvenir de tout, et de tout raconter, nous créons un ensemble cohérent. On sélectionne des événements de notre passé, des émotions et des choix qui ont jalonné notre parcours pour définir au mieux qui nous sommes aujourd’hui.
Écrire son histoire est une opportunité de réfléchir au sens que nous donnons à nos souvenirs et à ce qui semble nous définir. Lorsqu'on prend conscience de l'histoire que l'on raconte à propos de soi, il devient possible d'envisager une version différente.
Écrire c’est faire des choix. C’est prendre le temps de préciser. Rien dans cet acte n’est spontané : les mots écrits sont choisis pour durer. On les sélectionne pour exprimer ce qui n’appartient qu’à nous, pour se jouer du temps qui passe, ou réfléchir à ce que l’on est devenu·e.
L’écriture nous contraint à prendre de la distance, à replacer les événements dans un contexte. C’est ainsi que l’on comprend mieux ce qui nous appartient et ce qui vient de l’extérieur. Écrire, c’est aussi assumer une part d’oubli nécessaire.
Se lancer dans l’écriture est un voyage exigeant, vous n’avez pas à le faire seul·e.
Trouver les mots justes, organiser ses souvenirs, donner du sens à ce que l’on veut transmettre : ces étapes peuvent sembler complexes. Mon rôle est de vous guider et de vous aider à structurer votre récit tout en respectant votre voix et votre singularité.
L’écriture est une expérience enrichissante. Ensemble, nous mettrons en lumière ce qui rend votre histoire de vie unique. Je vous accompagnerai pour lever les blocages, affiner vos idées et transformer vos souvenirs en un récit fidèle à votre parcours.
